７月の日程確定、今日から予約スタートです♡
私の誕生日でもある７月は一段と気合を入れて、本当にお気に入りの絶対伝授したい厳選レシピを集めました(^^♪
詳細はこちら↓
【美人を作るヘルシーご飯コース】
テーマは「ダイエットの夏でも安心♡低脂肪中華」
♡メニュー♡
こんにゃくで作るチャーハン アンチエイジング翡翠あんかけ
豆乳生まれの野菜たっぷり棒棒鶏
レモン風味の愛玉子
人気の中華料理を低脂肪、低カロリーButボリュームはそのまま仕上げた３品を作ります。薄着の季節でも安心して食べられます！野菜や果物を沢山使いビタミン補給も完璧☆
愛玉子は台湾の人気デザート。名前もかわいらしいデザートは日本でもファンが急増中なんです！
開催日
７月１４日木曜日 １１時から１３時
７月１６日土曜日 １１時から１３時
【彼に作るLOVEご飯】
テーマは「遅く帰ってきたダーリンに低カロリー夜食」
♡メニュー♡
１００kcal以下!スープから作るみそラーメン
高野豆腐の親子煮
低脂肪乳仕立てのフルーツ杏仁
男子なら誰もが好きと言っても過言じゃない！ラーメン定食を夜中に食べても安心な１杯１００kcal以下で実現♡こんな夜食を作って待っていたら、ラーメン以上に彼のハートもアツアツに！？
開催日
７月２１日木曜日 １１時から１３時
７月２３日土曜日 １１時から１３時
【覚えておきたい基本の料理】
テーマは「基本のパスタ」
♡メニュー♡
ソースから作るボロネーゼ
カルボナーラ
イタリアンサラダ
イタリアンの中でも人気の高いパスタ料理。誰でも挑戦しやすいからこそ、細かいひと手間で味が左右されるパスタを茹で方からしっかり身に付けます。今回は１レッスンで不動の人気を誇る２つのソースを学びます。
開催日
７月２８日木曜日 １１時から１３時
７月３０日土曜日 １１時から１３時
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